贵州兴义出行计划

黔西南 · 布依族苗族自治州

7-8月 · 4天3晚 · 户外70% + 观光30%

航班信息

去程 · Day 1

深圳宝安国际机场(SZX) → 兴义万峰林机场(ACX)

直飞约 2 小时,每日多班

机场距兴义市区约 8km / 15 分钟


返程 · Day 4

兴义万峰林机场(ACX) → 深圳宝安国际机场(SZX)

建议订傍晚 17:00 之后的航班

7-8月旺季机票建议提前 3-4 周订

📍 关键地址(导航直接搜关键词)

酒店建议:
兴义市区 · 万峰林大道沿线(桔子/亚朵/全季均可)
3 晚不换酒店,去马岭河/万峰林都方便

马岭河峡谷入口:
导航「打柴窝停车场
上帝视角俯瞰打卡点 + 景区入口二合一

马岭河峡谷电梯入口:
导航「小青山停车场
不想爬楼梯就走这个,观光电梯往返 40 元

万峰林景区:
导航「万峰林游客中心
附近可租电动车

吉隆堡观景点:
导航「扶摇咖啡
吉隆堡对面最佳拍摄点,不消费也让进店

🎒 出发前准备清单

📅 每日行程

Day 1 · 抵达 + 市区觅食 观光
  • 下午 深圳 SZX → 兴义万峰林 ACX,抵达后打车到酒店 机场→市区 约 8km / 15 分钟
  • 17:00 - 18:00 酒店 Check-in,短暂休整 兴义市区 · 万峰林大道沿线
  • 18:30 起 富民路夜市觅食 · 兴义地方小吃 羊肉粉 · 鸡肉汤圆 · 杠子面 · 刷把头 首日不安排户外,让身体适应 + 检查明天的装备。若时间充裕可顺路逛下刘氏庄园(民国建筑,门票便宜)。

Day 1 路线示意

兴义机场 ACX 市区酒店 富民路夜市 8km / 15min 打车 步行/打车
Day 2 · 马岭河峡谷(全天户外) 户外 ⭐️
  • 07:30 酒店早餐,穿好溯溪鞋,装备就位 出发前把手机装进防水袋,一次性雨衣塞进包里。
  • 08:30 - 09:00 打车/自驾到景区入口 导航「打柴窝停车场」(上帝视角俯瞰点+入口二合一) 市区→峡谷 约 6km / 15 分钟 上午 10 点前到,避人潮,能拍阳光穿瀑。
  • 09:00 - 12:00 谷底徒步 7km 栈道 百瀑悬练 · 钙华壁挂 · 一线天 · 谷底湍流 门票约 90 元(含玻璃栈道);丰水期水雾大,靠近瀑布必湿。
  • 12:00 - 13:30 景区周边或返回市区午餐 + 换干衣服
  • 14:00 - 17:00 桨板穿瀑(全天最出片项目) 俱乐部提供桨板+教练+拍照 · 380 元/人 提前 2 天在小红书/大众点评订。新手也能玩,重点是拍照——挑教练前看下他们的样片。
  • 18:30 起 回市区,火锅或酸汤鱼犒劳自己 兴义花江狗肉、贵州酸汤鱼(不吃狗肉的跳过狗肉)

Day 2 路线示意

酒店 打柴窝入口 谷底徒步 桨板穿瀑 午餐/换装 回市区晚餐 6km/15min 徒步 7km 380/人 往返市区
Day 3 · 翡翠洞探洞团(全天户外) 户外 ⭐️⭐️
  • 08:00 - 09:00 俱乐部集合,大巴接送到翡翠洞 具体集合点由俱乐部通知 在小红书搜「兴义翡翠洞探洞」/「贵州探洞」预约户外团,含教练+装备+接送。
  • 09:30 - 10:00 徒步进洞前段(约 30 分钟) 热身路段,路况轻松
  • 10:00 - 11:00 飞拉达(岩壁攀爬体验) 强度中等,全程有安全绳;如果玩过其他景区的飞拉达可以酌情跳过。
  • 11:00 - 12:00 洞穴绳降(当日最刺激) 跳下瞬间需要勇气,但全程专业保护,恐高慎选;不玩可在洞口等大部队。
  • 12:00 - 13:00 洞内简餐(俱乐部准备)
  • 13:00 - 15:30 洞穴探洞(钟乳石+关灯静听) 钟乳石可敲出钟声 · 关灯感受完全黑暗和自然声 整个团的精华项目,全程不产生垃圾也不带走东西——保护自然。
  • 15:30 - 17:00 洞穴桨板 室内水面比室外更平静,出片率高,考验教练的拍照技术。
  • 18:00 俱乐部大巴送回市区,晚餐随意 今天体力消耗大,晚上早睡。

Day 3 路线示意

集合 徒步 飞拉达 洞穴绳降 洞内午餐 洞穴桨板 探洞钟声 送回市区 大巴 30min 1h 1h 2h
Day 4 · 万峰林 + 返程 观光 + 返深
  • 08:30 酒店退房,行李寄存前台
  • 09:00 - 09:30 打车/公交到万峰林游客中心 导航「万峰林游客中心」 市区→万峰林 约 10km / 20 分钟
  • 09:30 - 12:00 租电动车逛万峰林(推荐方案) 走乡村公路,随停随拍 · 稻田+峰林+布依村寨 电动车 40 元起,比 120 观光车灵活得多,且不用买景区门票。缺点:上不了观光车专属的高观景台。
  • 12:00 - 13:30 午餐 · 布依族农家菜 万峰林景区内农家饭馆
  • 13:30 - 15:00 吉隆堡 · 扶摇咖啡 导航「扶摇咖啡」(吉隆堡对面最佳观景点) 大气老板,不消费也让进店拍。歇脚+出片二合一。
  • 15:00 - 15:30 回酒店取行李
  • 15:30 - 16:00 前往万峰林机场 酒店→机场 约 8km / 15 分钟 国内航班提前 1.5-2 小时到;建议订 17:00 之后的返程。
  • 傍晚 起飞返深圳

Day 4 路线示意

酒店 万峰林 农家午餐 扶摇咖啡 取行李 机场 10km/20min 电动车 40+ 景区内 回市区 8km

升到 5 天:加一个户外日

在 Day 3 和 Day 4 之间插一天:

上午:马岭河峡谷漂流(12 公里"西南第一漂",约 210 元/人,肾上腺素拉满)

下午:二选一
· 万峰湖游船(云贵高原上的千岛湖,半天)
· 双乳峰(自然奇观拍照向,车程约 1.5h)

漂流也要提前订,7-8 月旺季一天只发几批。

🍲 餐厅/小吃推荐

富民路夜市

推荐 Day 1 晚餐 · 人均 30-50 · 兴义市区

兴义羊肉粉、鸡肉汤圆、杠子面、刷把头一条街搞定,抵达当晚扫街最爽。

杠子面老店

Day 1 或早餐备选 · 人均 15-25 · 面食

兴义特色手工碱面,臊子+酸菜+豆芽,早餐扛饿神器。

贵州酸汤鱼馆

推荐 Day 2 晚餐 · 人均 80-120 · 贵州菜

红酸汤+江团/鲈鱼,户外湿身一天后驱寒最佳;市区多家老店。

兴义羊肉粉

Day 2 早餐必吃 · 人均 15-25 · 招牌

和贵阳花溪牛肉粉不同流派,羊汤清、羊肉厚,出发去马岭河前先来一碗。

俱乐部洞内简餐

Day 3 午餐(团队提供) · 无需另订

户外团一般含简餐,问清楚是否含餐+忌口。

万峰林布依族农家饭

推荐 Day 4 午餐 · 人均 60-100 · 农家菜

五色糯米饭、腊肉炒蕨菜、酸笋。景区内很多户,选人气旺的即可。

扶摇咖啡

Day 4 下午茶 · 人均 40-80 · 咖啡+景观

吉隆堡对面最佳机位,喝杯咖啡歇脚拍照两不误。

注意事项

雨季应对

7-8 月是贵州雨季,暴雨可能导致桨板/绳降/漂流临时停项。行程留半天弹性,天气 App 每天早上刷一次。

提前预约

桨板、漂流、探洞团都要提前 2-3 天订,旺季经常满员。定好机票就同步订项目。

装备重点

防滑溯溪鞋 + 手机防水袋 + 一次性雨衣是马岭河"三件套",缺一个都会难受。

海拔与体力

兴义海拔约 1200m,不会有高反。但 Day2+Day3 连续户外强度大,Day1 一定要休息好。

拍照最佳时段

马岭河早上 10 点前光线穿瀑最出片;万峰林傍晚金光下的稻田最美。

移动支付

全程微信/支付宝够用,景区、俱乐部、小摊都能扫码。留 100 元零钱应急即可。

防蚊虫

雨林+洞穴蚊虫多,喷防蚊液,穿长袖长裤;进洞穿长裤防蹭伤。

购买保险

绳降/漂流/桨板属高危项目,建议单独买一份 7 天户外意外险(几十块),俱乐部的团体险覆盖有限。